Caminar mejora el estado de ánimo, controla la diabetes, fortalece los huesos y músculos, alivia el estrés y reduce la presión sanguínea, entre otros beneficios. El Centro de Salud de Novelda pone en marcha, a partir del 25 de octubre y hasta el mes de junio, la iniciativa “Marcha Saludable”, una propuesta de dos paseos semanales que partirán del Centro de Salud los martes y jueves a las 9:30h.
Isabel Fernández, coordinadora del Centro de Salud, explicó que se trata de una propuesta dirigida “en principio, a los pacientes, aunque está abierta a todos los ciudadanos que deseen participar”. El objetivo de la Marcha Saludable es ofrecer a personas con algún problema como obesidad, colesterol, diabetes o hipertensión la posibilidad de hacer un ejercicio accesible a todos y, además, tal como señaló Sandra Terol, médico residente en Novelda y organizadora de la propuesta, “motivar a los pacientes a realizar una actividad física sociabilizadora, ya que supone un encuentro y convivencia entre los participantes”.
Novelda Radio habló de la Marcha Saludable con Isabel Fernández y Sandra Terol: